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我承认我之前偏见很大，刷91视频最折磨人的不是时间，是设置优先级反复拉扯（信息量有点大） 前几个月我一直以为，“刷视频就是浪费时间”——把它当成一个可以用来衡量自律好坏的简单刻度。直到我真正把注意力往里面拆解，才发现问题并不在时间本身，而在那种不断设置、打破、再设置优先级的内耗：我想学点东西、又想放松、又怕耽误工作、又担心错过新鲜内容。每次打开视频应用，心里像有个小型会议在开，利害关系人来回争吵，结果是既没真正放松，也没学习任何有价值的东西。 先说为什么优先级拉扯更折磨人 决策疲劳被放大：面对成百上千个短视频，短时间内要不断...

老用户也会踩的坑｜麻豆APP——搜索关键词怎么写？从今天开始不迷路 引言 很多人以为自己在某个APP上用久了，就能随手搜到想要的内容。实际上，哪怕是老用户，也经常因为关键词写法不当而找不到精准结果。本文把实战经验拆成易用步骤、常见误区以及可复制的关键词模板，帮你在麻豆APP里更快更准地搜到目标内容——不再盲刷、不再浪费时间。 一、先弄清搜索机制（用对方向，事半功倍） 在动手写关键词前，先了解几个常见的搜索特性： 匹配方式：模糊匹配 vs 精准匹配（短词一般触发更多结果，长句更精确）。 同义词/近义词：...